Brūnas ādas noslēpumi ir šādi:
- Uzturiet ādu pareizi tīru, vēlams izmantot neitrālas vai mitrinošas ziepes.Ja jūsu āda ir sausa, nelietojiet pārāk karstu vai pārāk garu vannu. Žāvējot, izmantojiet pūkainu dvieli un viegli pieskarieties ādai, nevis berzējiet dvieli uz ķermeņa. lobīšanās ir lieliska, sagatavojot ādu mitrinošu krēmu saņemšanai. Izmantojiet pašiedeguma krēmu, lai iegūtu brūnu ādu bez veselības apdraudējuma.
Jebkurā gadalaikā jums jāpievērš īpaša uzmanība jūsu ādai. Labi apstrādāta āda novērš sēnīšu un baktēriju iekļūšanu un darbojas kā dabiska ķermeņa aizsargbarjera.
Uzziniet, kā sagatavot sulu, kas bagāta ar pārtiku, ar beta-karotīnu:
