Daži cilvēki runā pārāk ātri, kas, piemēram, var būt saistīts ar viņu personību, ikdienas skriešanu, nervozitāti vai nemieru. Parasti tie, kas runā pārāk ātri, vārdus neizsaka pilnībā, neizrunājot dažas zilbes un labojot vienu vārdu otrā, kas citiem var apgrūtināt izpratni.
Ja ātra runa ir saistīta ar personību, personai ir grūti mainīties, tomēr ir daži padomi un vingrinājumi, ko var veikt, lai palīdzētu personai runāt lēnāk, lēnāk un skaidrāk, atvieglojot sapratni.
Kā runāt lēnām
Pārāk ātra saruna ir ierasta, kad persona kaut kādu iemeslu dēļ jūtas nervoza vai nemierīga, piemēram, uzrādot darbu. Daži veidi, kā runāt lēnāk un mazināt nervozitāti, ir:
- Runājiet skaidrāk, pievēršot uzmanību katram runātajam vārdam un mēģiniet izrunāt zilbi pēc zilbes; Mēģiniet runāt ar pauzēm, it kā lasot tekstu, nedaudz apstājoties, piemēram, sakot frāzi; Elpojiet, kad runājat; Praktiski runājiet. relaksācija, it īpaši, ja pārāk ātra runāšana ir nervozitāte; runājot ar auditoriju, skaļi nolasiet savu runu un ierakstiet balsi, lai vēlāk saprastu runas ātrumu un pārbaudītu nepieciešamību veikt pārtraukumus, piemēram, runājot ar pārspīlētām mutes kustībām, tas ļauj skaidri un lēnām izrunāt visas zilbes.
Parasti cilvēki, kuri runā pārāk ātri, mēdz sarunas laikā pieskarties citiem vai pacelt tos pret citiem cilvēkiem un projicēt savu ķermeni uz priekšu. Tātad viens no veidiem, kā runāt lēnāk, ir pievērst uzmanību uzvedībai, runājot ar citiem cilvēkiem, piemēram, izvairoties no pārāk pieskaršanās. Uzziniet arī, kā runāt publiski.
