Lai aprēķinātu auglīgo periodu, jāņem vērā, ka ieņemšana vienmēr notiek cikla vidū, tas ir, ap normāla 28 dienu cikla 14. dienu.
Tādējādi, lai zināt, kad ir auglīgais periods, jums jāaprēķina 14 dienas no dienas, kad iestājās pēdējais menstruālais periods. Ovulācija notiks 3 dienas pirms un 3 dienas pēc šī datuma, kas tiek uzskatīts par sievietes auglīgo periodu.
Auglīgā perioda kalkulators
Pievienojiet savu informāciju un uzziniet, kāds ir jūsu auglīgais periods, lai plānotu grūtniecību vai pasargātu sevi no neplānotas grūtniecības.
Kā aprēķināt auglīgo periodu ar neregulāru ciklu
Auglīgā perioda aprēķināšana neregulārajā ciklā nav droša tiem, kas mēģina iestāties grūtniecība, vai tiem, kuri nevēlas iestāties grūtniecībā, jo, tā kā menstruālais cikls ne vienmēr notiek vienā un tajā pašā periodā, konti var būt kļūdaini.
Tomēr viens veids, kā uzzināt, kad auglīgais periods ir neregulāra cikla gadījumā, ir pierakstīt katra menstruālā cikla ilgumu uz vienu gadu un pēc tam atņemt 18 dienas no īsākā cikla un 11 dienas no garākā cikla.
Piemēram: ja jūsu īsākais cikls bija 22 dienas un garākais cikls bija 28 dienas, tad: 22 - 18 = 4 un 28 - 11 = 17, tas ir, auglīgais periods būs no 4. līdz 17. dienai cikla.
Stingrāks veids, kā uzzināt auglīgo periodu neregulāra cikla gadījumā sievietēm, kuras vēlas iestāties grūtniecības laikā, ir ķerties pie ovulācijas testa, ko pērk aptiekā, un novērot auglīga perioda pazīmes, piemēram, izdalījumus, kas līdzīgi olu baltumam.
Sievietēm, kuras nevēlas grūtniecību, tablete nav efektīva metode, tāpēc ir svarīgi lietot drošas kontracepcijas metodes, piemēram, prezervatīvus vai kontracepcijas tabletes.
Noskatieties šo video un atbildiet uz visiem jautājumiem:
