- Kas ir kaislības auglis?
- Pasifloras augļu īpašības
- Kā lietot pasifloru
- Pasifloru tēja
- Pasifloras augļu uzpūtenis
- Pasifloras augļu tinktūra
- Šķidro kaislību augļu ekstrakts
- Pasifloras augļu kapsulas
- Blakusparādības un kontrindikācijas
- Informācija par kaislību augļiem
Kaislību augļiem ir priekšrocības, kas palīdz dažādu slimību, piemēram, trauksmes, depresijas vai hiperaktivitātes, ārstēšanā, kā arī, piemēram, miega problēmu, nervozitātes, uzbudinājuma, paaugstināta asinsspiediena vai nemiera ārstēšanā. To var izmantot mājas zāļu, tēju vai tinktūru sagatavošanā, kā arī lapas, ziedus vai pasifloru augļus.
Turklāt to var izmantot arī svara zaudēšanai un cīņai pret novecošanos, jo tas ir pilns ar antioksidantiem, piemēram, A un C vitamīniem, un tam ir diurētiskas īpašības.
Pasifloras augļi ir ārstniecības augu augļi, kas zinātniski pazīstami kā Passiflora , vīnogulāji, kurus tautā dēvē par kaislību ziediem.
Kas ir kaislības auglis?
Pasifloru var izmantot kā dabisku līdzekli, lai palīdzētu ārstēt dažādas problēmas, piemēram:
- Trauksme un depresija: palīdz mazināt trauksmi un uzbudinājumu, palīdz nomierināties, jo to veido vielas, kas darbojas tieši uz nervu sistēmu, veicinot relaksāciju; Bezmiegs: ietekmē ķermeni, kas izraisa miegainību, un tai ir relaksējošas un nomierinošas īpašības, kas palīdz aizmigt; Nervozitāte, uzbudinājums, nemiers un hiperaktivitāte bērniem: tai ir nomierinoša un nomierinoša darbība, kas palīdz atpūsties un nomierināties; Parkinsona slimība: palīdz mazināt ar slimību saistīto trīci, jo tai ir īpašības, kas nomierina ķermeni; Menstruālās sāpes: palīdz mazināt sāpes un samazina dzemdes kontrakcijas; Galvassāpes, ko izraisa muskuļu stīvums, nervu spriedze un muskuļu sāpes: palīdz mazināt sāpes un atslābināt ķermeni un muskuļus; Stresa izraisīts augsts spiediens: palīdz pazemināt asinsspiedienu. Skatiet, kā pagatavot kaislības augļus, lai regulētu asinsspiedienu.
Turklāt daži pētījumi ir norādījuši, ka pasifloru mizas samazina insulīna tapas, veicinot, piemēram, diabēta profilaksi un kontroli. Turklāt tas palīdz regulēt glikozes un holesterīna līmeni asinīs, papildus veicina pareizu zarnu darbību, jo tajā ir daudz šķiedrvielu.
Vislielākais nomierinošo īpašību daudzums ir atrodams Passiflora lapās, tomēr tās tīrais patēriņš nav ieteicams tās toksiskā potenciāla dēļ, tāpēc ieteicams to izmantot, piemēram, tēju vai uzlējumu pagatavošanai.
Pasifloras augļu īpašības
Pasifloras augļiem ir sedatīvs un nomierinošs, pretsāpju, atsvaidzinošs efekts, kas samazina asinsspiedienu, ir tonizējošs sirdij, relaksējošs asinsvadiem, kas samazina spazmas, antioksidanta un diurētiskās īpašības.
Kā lietot pasifloru
Pasifloras augļus var izmantot tējas vai infūzijas veidā, izmantojot sausas, svaigas vai sasmalcinātas lapas, ziedus vai augu augļus, vai arī tos var izmantot tinktūras, šķidruma ekstrakta vai kapsulu veidā. Turklāt auga augļus var izmantot dabīgu sulu, ievārījumu vai saldumu pagatavošanai.
Pasifloru tēja
Pasifloru tēja vai uzlējums ir viena no iespējām, ko var pagatavot ar sausām, svaigām vai sasmalcinātām augu lapām, un to var lietot bezmiega, menstruāciju sāpju, spriedzes galvassāpju vai bērnu hiperaktivitātes ārstēšanai.
- Sastāvs: 1 tējkarote žāvētu vai sasmalcinātu pasifloru lapu vai 2 tējkarotes svaigu lapu; Pagatavošana: tējas tasē ielieciet žāvētas, sasmalcinātas vai svaigas pasifloru lapas un pievienojiet 175 ml verdoša ūdens. Pārklājiet, ļaujiet nostāvēties 10 minūtes un pirms dzeršanas izkāš.
Bezmiega ārstēšanai šo tēju vajadzētu dzert vienu reizi dienā, vakarā, lai mazinātu galvassāpes un menstruālās sāpes, to vajadzētu dzert 3 reizes dienā. Bērnu hiperaktivitātes ārstēšanai devas jāsamazina un jānorāda pediatrs. Skatiet arī citas tējas, lai cīnītos ar bezmiegu.
Pasifloras augļu uzpūtenis
Pasifloras augļu uzpūtenis ir arī lielisks veids, kā patērēt augļus un baudīt dažas no tā priekšrocībām, turklāt tas ir labs deserta variants.
Sastāvdaļas
- 1 aploksne nesaldināta želatīna pulvera; 1/2 tase pasifloru sulas; 1/2 pasifloru augļi; 2 tases vienkāršā jogurta.
Pagatavošanas metode
Katliņā sajauc želatīnu sulā un pēc tam uzkarsē uz vidējas uguns, nepārtraukti maisot, līdz želatīns pilnībā izšķīst. Tad noņem no uguns, pievieno jogurtu un labi samaisa. Tad ielieciet maisījumu uz plāts un atstājiet ledusskapī apmēram 30 minūtes. Pēc tam vienkārši ielieciet pasifloru mīkstumu un pasniedziet.
Pasifloras augļu tinktūra
Pasifloras augļu tinktūru var iegādāties aptiekās, tirgos vai veselīgas pārtikas veikalos, un to var izmantot nervu spriedzes, paaugstināta asinsspiediena ārstēšanai un Menjēra sindroma krīžu intensitātes mazināšanai. Šī tinktūra jālieto 3 reizes dienā, un saskaņā ar ārsta vai ārstniecības augu ieteikumiem ieteicams norīt 2–4 ml tinktūras, kas ir ekvivalents 40–80 pilieniem.
Šķidro kaislību augļu ekstrakts
Pasifloru šķidro ekstraktu var iegādāties tirgū, aptiekās vai veselīgas pārtikas veikalos, lai atvieglotu zobu sāpes un ārstētu herpes. Šis ekstrakts jālieto 3 reizes dienā kopā ar nelielu daudzumu ūdens, un saskaņā ar ārsta vai ārstniecības augu ieteikumu ieteicams lietot 2 ml, kas atbilst 40 pilieniem.
Pasifloras augļu kapsulas
Kaislību augļu kapsulas var iegādāties aptiekās, aptiekās vai veselīgas pārtikas veikalos, lai mazinātu trauksmi, spriedzi un galvassāpes, un no rīta un vakarā ieteicams lietot no 1 līdz 2 200 mg kapsulas, kā norādīts ārsts vai ārstniecības augu speciālists.
Blakusparādības un kontrindikācijas
Pateicoties tā iedarbībai uz nervu sistēmu un nomierinošajām īpašībām, kaislības augļu biežākā blakusparādība ir miegainība, īpaši, ja to norij pārmērīgi.
Tā kā pasifloras augļi var pazemināt asinsspiedienu, šo augļu patēriņš ir kontrindicēts cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu, ja vien ārsts tos neatbrīvo, jo tie tiek patērēti saskaņā ar viņa norādījumiem.
Informācija par kaislību augļiem
Pasifloras augļi satur šādu uzturvērtības informāciju:
Komponenti | Daudzums uz 100 g pasifloru |
Enerģija | 68 kcal |
Lipīdi | 2, 1 g |
Olbaltumvielas | 2, 0 g |
Ogļhidrāti | 12, 3 g |
Šķiedras | 1, 1 g |
A vitamīns | 229 UI |
C vitamīns | 19, 8 mg |
Beta karotīns | 134 mcg |
Kālijs | 338 mg |
B2 vitamīns | 0, 02 mcg |
