Sirds slimību var aizdomas izraisīt daži simptomi, piemēram, elpas trūkums, viegls nogurums, sirdsklauves vai tahikardija, pietūkums potītēs un sāpes krūtīs, ieteicams doties pie kardiologa, ja simptomi ir pastāvīgi un progresējoši.
Lielākā daļa sirds slimību nerodas pēkšņi, bet daudz laika gaitā attīstās bez simptomiem. Lielākā daļa sirds slimību tiek atklātas tikai pēc kārtējiem izmeklējumiem, piemēram, piemēram, elektrokardiogrammas (EKG) vai stresa testa. Kad ir simptomi, tas parasti norāda, ka slimība jau ir attīstītākā stadijā, un tas ir nepieciešams ātri ārstēt.
Sirds problēmu simptomi
Cilvēki, kuriem, visticamāk, attīstās sirds slimības, ir mazkustīgi, aptaukojušies, cilvēki ar paaugstinātu holesterīna līmeni, diabēts vai tie, kuriem ģimenes anamnēzē ir sirds slimības. Veiciet šo pārbaudi, lai pārbaudītu sirds problēmu iespējamību:
- 1. Elpas trūkums miera stāvoklī vai pie slodzes Nē
- 2. Sāpes krūtīs Nē
- 3. Sauss un pastāvīgs klepus Nē
- 4. Zilgana krāsa pa rokai Nē
- 5. Reibonis vai ģībonis Nē
- 6. Sirdsklauves vai tahikardija Nē
- 7. Pietūkums kājās Nē
- 8. Pārmērīgs nogurums bez redzama iemesla Nē
- 9. Auksti sviedri Nē
- 10. Slikta dūša vai apetītes zudums Nē
Ir svarīgi, lai kardiologs regulāri uzraudzītu cilvēkus, kuri atrodas sirds slimību riska faktoros, un periodiski veiktu izmeklējumus, papildus īpašu uzmanību pievēršot veselībai, ēšanas paradumu uzlabošanai un fizisko aktivitāšu veikšanai.
Kā apstiprināt sirds slimības
Tiklīdz parādās pirmie sirds slimības simptomi, ir svarīgi doties pie kardiologa, lai veiktu diagnozi un pēc iespējas ātrāk sāktu ārstēšanu.
Sirds problēmu apstiprināšana ārstam jāveic, izmantojot testus, kas ļauj novērtēt sirds formu un darbību, piemēram, veicot krūšu kurvja rentgenu, elektrokardiogrammu, ehokardiogrammu un stresa testu. Turklāt kardiologs var ieteikt veikt laboratorijas testus, piemēram, troponīna, mioglobīna un CK-MB mērījumus, kas, piemēram, var tikt mainīti sirdslēkmes laikā. Uzziniet vairāk par testiem sirds funkcijas novērtēšanai.
Kā novērst sirds slimības
Lai novērstu sirds slimības, papildus regulārai fiziskai slodzei ieteicams ievērot veselīgu uzturu, kurā ir maz sāls, cukura un arī maz tauku. Tiem, kuriem nav brīva laika, vajadzētu izdarīt pareizo izvēli, piemēram, izvairīties no lifta un kāpt pa kāpnēm, neizmantot tālvadības pulti un piecelties, lai mainītu TV kanālu un citu attieksmi, kas liek ķermenim strādāt grūtāk un tērēt vairāk enerģijas.
