Emocionālā labilitāte, saukta arī par emocionālo nestabilitāti, ir stāvoklis, kas rodas, ja cilvēkam ir ļoti straujas garastāvokļa izmaiņas vai emocijas ir nesamērīgas ar konkrēto situāciju vai vidi ar nekontrolējamu raudāšanu vai smiekliem. Šis stāvoklis izpaužas arī ar citiem simptomiem, piemēram, dusmu uzliesmojumiem, ārkārtēju skumju epizodēm un atslāņošanos no citiem cilvēkiem.
Lielāko daļu laika emocionālo labilitāti izraisa ģenētiskas izmaiņas, negatīva bērnības pieredze vai smadzeņu ievainojumi, ko izraisa galvas trauma vai citas slimības, piemēram, Alcheimera slimība, un to var saistīt arī ar dažiem garīgiem traucējumiem, piemēram, pseidobulba efektu, bipolāriem traucējumiem, Robežlīnija un ciklotimija.
Emocionālās labilitātes ārstēšanu var veikt ar psihiatra ieteiktiem antidepresantiem, psihoterapiju un dabiskiem pasākumiem, piemēram, veicot fiziskas aktivitātes, meditējot, izmantojot relaksācijas un elpošanas paņēmienus.
Galvenie simptomi
Emocionālās labilitātes simptomi ir atkarīgi no stāvokļa nopietnības un ir atšķirīgi starp cilvēkiem, un tie var būt:
- Pēkšņas garastāvokļa izmaiņas; Dusmu uzliesmojums bez redzama iemesla; Nekontrolējama raudāšana vai smiešanās nepiemērotos brīžos; Pārmērīgas skumjas, kas parādās pēkšņi un bez skaidrojuma; Pārspīlēta pieķeršanās vai atslāņošanās citiem cilvēkiem.
Dažos gadījumos emocionālā labilitāte ir saistīta ar depresijas, trauksmes un pat ēšanas traucējumu simptomiem, piemēram, iedzeršanu, anoreksiju un nervozi bulīmiju. Uzziniet vairāk par nervu bulimiju un citiem simptomiem.
Kā tiek veikta ārstēšana
Emocionālās labilitātes ārstēšana jānorāda psihiatram atkarībā no simptomu nopietnības un no tā, vai personai ir kādi saistīti traucējumi vai psiholoģiskas problēmas. Parasti ārsts iesaka lietot tādas zāles kā antidepresanti, lai regulētu smadzeņu hormonus, kas ir atbildīgi par emocijām.
Daži dabiski pasākumi var palīdzēt arī emocionālās labilitātes ārstēšanā, piemēram, vingrošana, uzmanības novēršanas un brīvā laika pavadīšanas aktivitāšu attīstīšana, piedalīšanās meditācijas sesijās ar elpošanas un relaksācijas paņēmieniem un psihologa konsultācijas ar psihologu. Uzziniet vairāk, kas ir psihoterapija un kam tā paredzēta.
Ir svarīgi konsultēties ar psihiatru un sākt ārstēšanu, tiklīdz parādās simptomi, jo bieži šīs izmaiņas ietekmē ikdienas darbību veikšanu, piemēram, strādājot, studējot, dodoties uz kino vai teātri, piemēram.
Iespējamie cēloņi
Emocionālās labilitātes cēloņi var būt saistīti ar ģenētisko ietekmi, ko vecāki pārnēsā bērniem, traumatiskiem pārdzīvojumiem bērnībā, un dažiem cilvēkiem, piemēram, sievietēm no 16 līdz 24 gadiem, šāda veida pārmaiņas ir lielākas. Šīs izmaiņas bieži izraisa psiholoģiskas problēmas, kas apgrūtina emociju un reakciju kontroli, piemēram:
- Patvaļīgas emocionālās izpausmes vai pseidobulbārā simpātijas traucējumi: tas sastāv no simpātijas traucējumiem, kam raksturīgas grūtības kontrolēt emocijas un kas izpaužas ar nekontrolējamu smieklu vai raudāšanu; Ciklotimija: tas ir psiholoģisks stāvoklis, kurā persona variē no eiforijas līdz depresijai; Robežlīnijas sindroms: to raksturo pēkšņas garastāvokļa izmaiņas un pārmērīgas bailes tikt pamesti citiem cilvēkiem; Bipolāri traucējumi: tie tiek identificēti mainoties garastāvoklim starp depresīvo un mānijas fāzi, kas ir galējā eiforija; Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD): biežāk sastopami bērniem, tas ir traucējumu veids, kas izraisa pārmērīgu uzmanības novēršanu un impulsivitāti; Autisma spektra traucējumi (ASD): tas ir sindroms, kas izraisa uzvedības izmaiņas un problēmas komunikācijā un socializācijā.
Atsevišķi smadzeņu ievainojumi, ko izraisa galvas trauma, galvaskausa lūzums un tādas slimības kā Alcheimera slimība, multiplā skleroze un frontotemporālā demence, var izraisīt arī emocionālās labilitātes simptomus. Pārbaudiet, kas tas ir, kā arī galvenās frontotemporālās demences pazīmes un simptomus.
Turklāt dažas ikdienas situācijas var izraisīt emocionālās labilitātes simptomu parādīšanos, kas pazīstami kā izraisītāji. Daži no iemesliem var būt pārmērīgs nogurums, nemiers, stress, darba zaudēšana, ģimenes locekļa nāve, konfliktējošas attiecības un ļoti trokšņainas vietas
