- Kā ārstēt gāzi grūtniecības laikā
- Ko darīt, lai novērstu gāzi grūtniecības laikā
- Kā noteikt gāzi grūtniecības laikā
Lai izdalītu gāzi grūtniecības laikā un mazinātu diskomfortu vēderā, jūs varat patērēt piparmētru tēju, piemēram, tās spazmolītisko darbību dēļ, kas palīdz mazināt sāpes un diskomfortu. Tējas pagatavošanai vienkārši ievietojiet verdošā krūzē 2–4 g svaigu piparmētru lapu, ļaujiet nostāvēties apmēram 10 minūtes, izkāš un izdzeriet divas līdz trīs tases tējas dienā pēc ēšanas.
Grūtniecības laikā radītās gāzes nekaitē mazulim , bet tās var izraisīt smagas sāpes vēderā un diskomfortu vēderā grūtniecei, ko var mazināt, atceļot pārtikas produktus, kas izraisa gāzes, piemēram, rāceņus, zirņus un kāpostus, vai arī ar akušiera izrakstītajām zālēm, piemēram, dimetikons.
Kā ārstēt gāzi grūtniecības laikā
Gāzes grūtniecības laikā var ārstēt ar medikamentiem akušieres izrakstītajām gāzēm, piemēram, Luftal vai Dimethicone, kas palīdz vieglāk izvadīt gāzes, samazinot diskomfortu un sāpes.
Vēl viena iespēja, lai ārstētu gāzi grūtniecības laikā, ir mikroklizmas, piemēram, Microlax, uzklāšana, ko var iegādāties aptiekā. Grūtniecei jāievēro lietošanas instrukcijas, kas norādītas uz lietošanas instrukcijas vai paša iepakojuma. Skatiet citus līdzekļus gāzes ārstēšanai grūtniecības laikā.
Ko darīt, lai novērstu gāzi grūtniecības laikā
Ir normāli, ja grūtniecības laikā palielinās gāzes ražošana, jo palielinās hormona progesterona daudzums, kas atslābina visus ķermeņa audus, ieskaitot gremošanas sistēmas audus, palēnina gremošanu un veicina kuņģa un zarnu gāzu veidošanos. Lai izvairītos no gāzes grūtniecības laikā, grūtniecei:
- Izvairieties no ēšanas pārtikas produktiem, kas ir grūti sagremojami, un gāzētiem dzērieniem; Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa gāzi, piemēram: saldajiem kartupeļiem, olām, kāpostiem, sīpoliem, brokoļiem, pupiņām, aunazirņiem, ceptiem ēdieniem, zirņiem, persikiem un graudiem; Izvairieties no sarunām, ēdot; Ēdot lēnām un ļoti labi sakošļājiet pārtiku; valkājiet vaļīgu, ērtu apģērbu; staigājiet katru dienu; izvairieties no smaganām.
Vieglu vingrinājumu veikšana un dziļa elpošana arī palīdz uzlabot gremošanu, veicina zarnu peristaltiskās kustības, palīdzot izvadīt gāzes un samazinot to veidošanos.
Noskatieties šo video, lai uzzinātu, kā cīnīties un novērst gāzi grūtniecības laikā, izmantojot pārtiku:
Kā noteikt gāzi grūtniecības laikā
Gāzes gan grūtniecības sākumā, gan beigās ir biežākas pēc galvenajām ēdienreizēm, un no tām var izvairīties, izmantojot dažus vienkāršus ieradumus, piemēram, izvairoties no tādu pārtikas produktu patēriņa, kas izraisa gāzi, un izvairoties no pārāk daudz ēšanas vienā un tajā pašā ēdienreizē. Tas papildus gāzes veidošanās samazinājumam samazina grēmas un dedzināšanu, kas ir raksturīgi arī grūtniecības laikā.
Gāzes simptomi grūtniecības laikā ir stipras sāpes vēderā, parasti, piemēram, saru, vēdera uzpūšanās, aizcietējumi un zarnu kolikas. Ja grūtniecei papildus šiem simptomiem ir sāpes vēderā tikai vienā pusē, slikta dūša, vemšana vai caureja, viņai jākonsultējas ar akušieri, kurš pavada grūtniecību.
