- Kurš visvairāk pakļauts karstuma dūriena riskam
- Kā izvairīties no karstuma dūriena
- Starpība starp saules dūrienu un izslēgšanu
Karstuma dūriens ir nekontrolēts ķermeņa temperatūras paaugstināšanās ilgstošas karstas, sausas vides dēļ, izraisot dehidratāciju un tādus simptomus kā drudzis, ādas apsārtums, vemšana un caureja.
Ko darīt šajos gadījumos, ir ātri doties uz slimnīcu vai izsaukt medicīnisko palīdzību, zvanot pa tālruni 192, un pa to laiku:
- Nogādājiet cilvēku ventilējamā un ēnainā vietā, ja iespējams, ar ventilatoru vai gaisa kondicionētāju; Novietojiet personu guļus vai sēdus; Uz ķermeņa uzklājiet aukstas kompreses, bet izvairieties no auksta ūdens lietošanas; Noskrūvējiet saspringto apģērbu un noņemiet ļoti karstu apģērbu; Piedāvājiet dzert daudz šķidruma, izvairoties no alkoholiskajiem dzērieniem, kafijas un kolas dzērieniem; Pārraugiet personas apziņas stāvokli, jautājot, piemēram, viņas vārdu, vecumu, pašreizējo nedēļas dienu.
Ja cilvēkam ir smaga vemšana vai ja viņš zaudē samaņu, viņam vajadzētu gulēt kreisajā pusē, lai novērstu aizrīšanos, ja viņš vemj, un izsaukt ātro palīdzību vai nogādāt viņu slimnīcā.
Skatiet visas pazīmes, kas palīdz noteikt karstuma dūrienu.
Kurš visvairāk pakļauts karstuma dūriena riskam
Lai gan tas var notikt ikvienam, kurš ilgstoši bijis pakļauts saulei vai augstām temperatūrām, karstuma dūriens parasti ir biežāks zīdaiņiem vai veciem cilvēkiem, jo viņiem ir lielākas grūtības kontrolēt ķermeņa temperatūru.
Turklāt riska grupā ir arī cilvēki, kuri dzīvo mājās bez gaisa kondicionēšanas vai ventilatora, kā arī cilvēki ar hroniskām slimībām vai ļaunprātīgi lieto alkoholu.
Kā izvairīties no karstuma dūriena
Vislabākais veids, kā izvairīties no saules dūriena, ir izvairīties no ļoti karstām vietām un netikt pakļautam saules iedarbībai. Tomēr, ja jums ir nepieciešams iziet uz ielas, jums jāveic daži piesardzības pasākumi, piemēram:
- Valkājiet vieglu apģērbu un kokvilnu vai citu dabīgu materiālu; Uzklājiet sauļošanās līdzekli ar aizsardzības koeficientu 30 vai lielāku; Dzeriet apmēram 2 litrus ūdens dienā; Izvairieties no fiziskām aktivitātēm, piemēram, skriešanas vai futbola spēlēšanas karstākajās stundās.
Ir svarīgi atcerēties, ka bērni un vecāka gadagājuma cilvēki ir jutīgāki pret karstumu un, visticamāk, karstuma dūriens un dehidratācija, viņiem nepieciešama papildu aprūpe.
Iepazīstieties ar vairāk vienkāršiem un svarīgiem padomiem, kā atpūsties vasarā.
Starpība starp saules dūrienu un izslēgšanu
Intermitāls ir līdzīgs karstuma dūrienam, bet tam ir smagāki ķermeņa temperatūras paaugstināšanās simptomi, kas var izraisīt nāvi.
Starpbrīžos ķermeņa temperatūra ir augstāka par 40ºC, un cietušajam ir vāja elpošana, tāpēc pēc iespējas ātrāk jāsāk ārstēties, lai sāktu ārstēšanu. Uzziniet, kādas karstuma dūriena galvenās briesmas var izraisīt smagus apdegumus.
