Mazuļu masāža: soli pa solim un priekšrocības

Šantalas masāža ir indiešu masāžas veids, kas lieliski nomierina mazuli, liekot viņam labāk apzināties savu ķermeni un kas palielina emocionālās saites starp māti / tēvu un bērnu. Šim nolūkam visas masāžas laikā ir vajadzīgs mātes vai tēva uzmanīgs un maigs izskats, ko var veikt tūlīt pēc vannas, katru dienu, joprojām ar bērnu kailu, bet pilnīgi ērti.

Šī masāža rada taustes, smadzeņu un motora stimulus zīdainim, kas var uzlabot viņu gremošanas, elpošanas un asinsrites veselību, turklāt ļaujot labāk mijiedarboties starp aprūpētāju un bērnu. Šo masāžu var veikt no pirmā dzīves mēneša, kamēr mazulis ir uztverošs, tas ir, viņš nav izsalcis, netīrs un neērti. Jūs varat izvēlēties laiku, kas jums ir visērtākais šīs masāžas veikšanai, un ir svarīgi, lai visas masāžas laikā jūs būtu 100% klāt, nevis skatītos televizoru vai mobilo tālruni.

Kā veikt Šantalas masāžu

Pirms masāžas sākšanas uz plaukstas ielieciet nedaudz masāžas eļļas, kas var būt saldas mandeles vai vīnogu kauliņš, un iemasējiet to rokās, lai to nedaudz sasildītu, un rīkojieties šādi:

Seja: novietojiet bērnu sev priekšā un ar īkšķiem uz sejas izsekojiet mazas horizontālas līnijas, iemasējiet vaigus un apļveida kustības veiciet netālu no acu stūra. Krūtis: Bīdiet rokas no mazuļa krūtīm uz padusēm. Rumpis: Ar vieglu pieskārienu bīdiet rokas no vēdera plecu virzienā, veidojot X virs mazuļa vēdera. Ieroči: Bīdiet rokas no mazuļa krūtīm uz padusēm. Masāža vienu roku vienlaicīgi. Rokas: berzējiet īkšķus no mazuļa plaukstas līdz mazajiem pirkstiem. Pa vienam, maigi, mēģinot padarīt kustību nemainīgu. Vēders: Izmantojot rokas sānus, pabīdiet rokas pa mazuļa vēderu no ribu gala caur nabu līdz dzimumorgāniem. Kājas: Ar roku rokassprādzes formā pabīdiet roku no augšstilba līdz kājām un tad ar abām rokām veiciet pagriežamu kustību uz priekšu un atpakaļ no cirkšņa līdz potītei. Dariet vienu kāju vienlaikus. Pēdas: pabīdiet īkšķus uz pēdas pamatnes, veicot maigu masāžu katram mazajam purngalam galā. Mugura un muca: pagrieziet mazuli uz vēdera un bīdiet rokas no aizmugures līdz muca. Stiepjas: šķērsojiet mazuļa rokas virs vēdera un pēc tam atveriet rokas, pēc tam šķērsojiet mazuļa kājas virs vēdera un izstiepiet kājas.

Katru kustību vajadzētu atkārtot apmēram 3 līdz 4 reizes.

Padomi labai masāžai

Veicot šo masāžu, vienmēr mēģiniet ieskatīties mazuļa acīs un visu laiku parunāties ar viņu un izbaudīt katru mirkli. Šī masāža ilgst vidēji 10 minūtes un to var veikt katru dienu, labāki rezultāti tiek novēroti, ja to veic uzreiz pēc vannas.

Masāžas laikā nav nepieciešams lietot lielu daudzumu eļļas, tikai to, kas nepieciešams rokām slīdēšanai, bet, ja kādā brīdī pārspīlējat devu, lieko eļļu no mazuļa ķermeņa varat noņemt ar dvieli vai papīra dvieli, kas jālieto ar nelielu spiedienu uz šo reģionu, neberzējot ādu.

Daži vecāki dod priekšroku masāžai vispirms un mazuļa peldi nākamajam, un šajā gadījumā relaksējošs veids, kā izbeigt šo brīdi, ir iegremdēšanas vanna vannā, turot tikai mazuļa galvu no ūdens.

Galvenās Šantālas masāžas priekšrocības

Šantalas masāža izdodas saglabāt mazuļa mierīgumu viņa ikdienas dzīvē, uzlabo asinsriti, padara vecākus un mazuli tuvākus, stiprinot viņu savstarpējās uzticības saites. Izmantojot šāda veida stimulus, mazulis iemācās vairāk apzināties savu ķermeni, un joprojām pastāv citi ieguvumi, piemēram:

Uzlabo gremošanu, kas palīdz apkarot refluksu un zarnu krampjus; Labāka elpošana; Mazulim ir mierīgāk, kad redz, ka viņam ir ikdienas uzmanība; Veicina labsajūtu; Uzlabo miegu, padarot to mierīgāku un ar mazākām nakts stundām.

Šantala tiek uzskatīta arī par mīlestības dāvināšanas un saņemšanas mākslu, un to var darīt no pirmā dzīves mēneša līdz brīdim, kad vecāki un bērniņš to vēlas, taču to nevajadzētu darīt, ja mazulim ir drudzis, raudāšana vai viņš ir kairināts.