Karsto akmeņu masāža ir masāža, kas tiek veikta ar karstajiem bazalta akmeņiem visā ķermenī, ieskaitot seju un galvu, kas palīdz atpūsties un mazināt stresu, kas uzkrāts ikdienas darbu laikā.
Sākumā visa ķermeņa masāža tiek veikta ar lielu daudzumu eļļas, un tad terapeits arī veic maigu masāžu ar apsildāmo akmeni, atstājot dažas minūtes atpūsties dažos specifiskos ķermeņa punktos, ko sauc par galvenajiem akupresūras punktiem.
Karsto akmeņu masāžas priekšrocības
Karsto akmeņu masāžas priekšrocības ir šādas:
- Vietējā asinsrites palielināšanās akmeņu karstuma dēļ; Dziļa relaksācija, jo siltums sasniedz dziļākās muskuļu šķiedras; Palielināta limfodrenāža; Muskuļu sāpju mazināšana; Samazināts stress un spriedze; Paaugstināta labsajūta. Sildīšanas dēļ tas ķermenim rada prieku;
Karstā akmens masāža ilgst vidēji 90 minūtes un ir ideāli piemērota aukstākajām ziemas dienām.
Karsto akmeņu masāžas cena
Masāžas ar karstajiem akmeņiem cena mainās atkarībā no sesijas laika, bet vienas stundas sesija maksā apmēram 100 USD R $.
Karsto akmeņu masāža ir kontrindicēta personām ar akūtu astmu, akūtu cistītu, akūtām infekcijām, traumām, ādas slimībām, vēzi un grūtniecēm.
Kā veikt karsto akmeņu masāžu
Lai veiktu masāžu ar karstajiem akmeņiem, jums:
- Ievietojiet 5 vai 6 gludus bazalta akmeņus ūdens katlā; vāriet ūdeni ar akmeņiem un pēc tam ļaujiet tam atpūsties, līdz temperatūra ir 50ºC; Ievietojiet akmeni rokā, lai pārbaudītu akmens temperatūru; Veiciet eļļas masāžu saldās mandeles; 10 minūtes novietojiet akmeņus muguras galvenajos akupresūras punktos; dodiet vieglu masāžu ar akmeņiem tajā vietā, kur tie tika ievietoti.
Lai arī karsto akmeņu masāžu var veikt mājās, pēc iespējas labāk to vajadzētu veikt apmācītam speciālistam, lai nodrošinātu labākos rezultātus.
Skatīt arī: Shiatsu masāža.
