Temperatūras kontracepcijas metode ir grūtniecības novēršanas stratēģija, kurā sieviete miera stāvoklī nosaka ķermeņa temperatūru, katru rītu pirms celšanās mēra temperatūru. Lai šī metode darbotos, pārim ir jāizvairās no dzimumakta no menstruācijas sākuma līdz vismaz 48 līdz 72 stundām pēc dienas, kad notika ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.
Šī kontracepcijas metode tika plaši izmantota iepriekš, taču tā ir efektīva tikai tad, ja sieviete ir ļoti disciplinēta.
Parasti parastā ķermeņa temperatūra pazeminās pirms olšūnas izdalīšanās un nedaudz paaugstinās zem 0, 5º C pēc tās izdalīšanās. Šai metodei nav nepieciešams ciešs kontakts noteiktos mēneša posmos.
Noderīga saite:
