- Herniated diska simptomi grūtniecības laikā
- Ārstēšanas iespējas
- 1. Aizsardzības līdzekļi
- 2. Fizioterapija
- 3. Osteopātija
- 4. Akupunktūra
- 5. Operācija
- Herniated disku risks grūtniecības laikā
- Kā notiek piegāde?
- Kā pasargāt sevi
Herniated diski grūtniecības laikā var izraisīt stipras muguras sāpes, kas var izstarot līdz glutam un kājai, izraisīt tirpšanu un pasliktināt dzīves kvalitāti, tāpēc nepieciešama medicīniska palīdzība. Ārsts var izrakstīt pretsāpju, pretiekaisuma līdzekļu lietošanu vai kortikosteroīdu injekciju sāpju kontrolei, taču var norādīt arī fizisko terapiju, ko veic ar karstām kompresēm, stiepšanu un mugurkaula vilkmi.
Turklāt osteopātija ir arī lielisks sabiedrotais, jo tai izdodas izlīdzināt struktūras, piemēram, muskuļus, cīpslas un pašus orgānus, nodrošinot tūlītēju sāpju mazināšanu, nelietojot narkotikas. Akupunktūra ir vēl viena alternatīva, jo tā līdzsvaro ķermeņa enerģiju, cīnās ar sāpēm un iekaisumu, atbrīvojot simptomus.
Herniated diska simptomi grūtniecības laikā
Herniated disku simptomi grūtniecības laikā var būt intensīvāki, un sievietei var būt:
- Intensīvas muguras sāpes, kas var izstarot uz muca vai vienu no kājām; Var būt tirpšanas, tirpšanas vai nejutības sajūta mugurā, muca, cirksnis vai kāja.
Tā kā šie simptomi var rasties arī tad, kad tiek ietekmēts sēžas nervs, ārsts ne vienmēr var secināt, ka tas ir herniated disks, bez eksāmeniem. Ideāls būtu veikt MRI un rentgenu, bet šos testus nevajadzētu veikt grūtniecības laikā.
Ārstēšanas iespējas
Dzemdību speciālistam jāiesaka ārstēšanas iespējas herniated disku gadījumā grūtniecības laikā un tās var norādīt:
1. Aizsardzības līdzekļi
Grūtniecības laikā sieviete nedrīkst lietot medikamentus bez ārsta ieteikuma, jo daudzi to nodod mazulim. Vieglu sāpju gadījumā, kas neiziet no atpūtas un siltām kompresēm, var lietot Paracetamolu ar maksimālo dienas devu 1 g, var izmantot arī Ibuprofēnu un Tramadolu, bet tikai ar ārsta ieteikumu.
Ja tas nav pietiekami sāpju kontrolei, ārsts var ieteikt kortikosteroīdu injekciju, kas parasti sāpes pilnībā novērš, taču tā jāveic tikai vissmagākajos gadījumos, kad muguras un kāju sāpes ir ļoti intensīvas.
2. Fizioterapija
Sāpes ir iespējams kontrolēt, izmantojot tādus resursus kā karstas kompreses un stiepšanās, kas jāveic ar fizioterapeita palīdzību, lai nesaasinātu sāpes. Sāpju laikā ieteicams arī atpūsties uz sāniem ar spilvenu starp kājām.
Masāža ne vienmēr tiek norādīta, jo atsevišķi mugurkaula punkti var palīdzēt stimulēt dzemdības, turklāt aprīkojums, ko parasti izmanto fizioterapijā, ir kontrindicēts grūtniecības laikā. Fizioterapeits var arī ievietot līmplēves, lai palīdzētu labāk noturēt vēderu, kas atvieglo sāpes.
Ārpus krīzes brīža klīniskie pilates vingrinājumi ir vēl viens lielisks veids, kā noturēt mugurkaula muskuļus stingrus un palīdzēt novērst jaunu krīzi. Ziniet dažus vingrinājumus, ko var veikt grūtniecības laikā, lai mazinātu simptomus.
3. Osteopātija
Osteopātija ir ārstēšanas veids, kurā tiek savītas locītavas, ieskaitot mugurkaulu, kas izraisa stāvokļus, kas palīdz atbrīvot uzkrāto enerģiju šajās locītavās, radot atvieglojuma sajūtu un lielāku pārvietošanās iespēju. Dažos gadījumos orgānu, piemēram, aknu, pārvietošana arī palīdz cīnīties ar sāpēm, ievērojami atvieglojot simptomus. Sesijas notiek kopā ar osteopātu apmēram reizi nedēļā.
4. Akupunktūra
Akupunktūra ir arī laba iespēja vieglu vai mērenu sāpju gadījumos. Tas palīdz iztukšot struktūras un līdzsvarot ķermeņa enerģijas, lai tā labāk plūst, kas parasti mazina sāpes, bez problēmām mazulim.
5. Operācija
Ja simptomi ir ļoti intensīvi un fizioterapijas laikā, lietojot medikamentus un citas alternatīvas, sāpes neuzlabojas, var norādīt arī mugurkaula operācijas, kas ir jāņem vērā.
Herniated disku risks grūtniecības laikā
Ne visām sievietēm ar trūces diskiem grūtniecības laikā rodas krīze, jo hormons relaksīns, kas atrodas grūtniecības dēļ, padara cīpslas un saites elastīgākas, kas var būt pietiekami, lai novērstu smagas muguras sāpes. grūtniecība.
Tomēr smagākajos gadījumos, kad sievietei ir vairāk nekā viens herniated disks, izspiests vai nolaupīts, herniated diska krīze var būt tik smaga, ka tā rada daudzus traucējumus. Sievietei var būt “iestrēdzis”, un viņai, piemēram, ir grūti pārvietoties, valkāt garas kurpes vai turēt vecāku bērnu klēpī.
Tomēr nav absolūta riska, kas saistīts ar mazuli, bet, tā kā mazulis jūt visu, ko jūt māte, neskatoties uz to, ka nejūt sāpes, viņa var tikt pakļauta lielākam kortizola daudzumam, kas viņu var uzbudināt. daži pētījumi rāda, ka ir lielāks risks, ka uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi, trauksme un runas kavēšanās rodas sievietēm grūtniecības laikā stresā.
Kā notiek piegāde?
Ja trūces laikā rodas diski grūtniecības laikā, dzemdības jāapspriež ar dzemdību speciālistu, jo nav absolūtas indikācijas vai kontrindikācijas ķeizargriezienam vai normālai dzemdībām. Parasti, kad sieviete pēdējā grūtniecības mēnesī nav krīzes stāvoklī, ir iespējams veikt normālu dzemdību, taču pat tad, ja pēdējās nedēļās viņai ir krīze vai ja dzemdību laikā sākas krīze, epidurālā anestēzija var pilnībā novērst sāpes.
Kā pasargāt sevi
Daži labi padomi sievietēm, kurām ir herniated diski, lai izvairītos no grūtniecības krīzes:
- Izvairieties no lielām pūlēm, ievērojot ķermeņa robežas un izmantojiet kompanjonu vai citu cilvēku palīdzību, kuri var palīdzēt; Nevalkājiet katru dienu augstus apavus, dodot priekšroku apaviem, kuru maksimālais augstums ir 3 cm un ir ļoti ērti; Paceļot priekšmetus no grīdas, vienmēr tupiet. pirmkārt, tā vietā, lai noliektos uz priekšu; Pirms grūtniecības iestāšanās sieviete var veikt klīnisko pilates, lai stiprinātu muguru, uzlabotu stāju un iegūtu lielāku elastību.
Vēl viens svarīgs piesardzības pasākums ir izvairīties no pārmērīga svara pieauguma grūtniecības laikā, jo tas vēl vairāk pasliktina mugurkaula lordozi, veicinot simptomu pasliktināšanos. Tādējādi grūtniecei visā grūtniecības laikā nevajadzētu likt vairāk par 10 kg.
Arī zemāk esošajā videoklipā skatiet, kā rīkoties, lai novērstu un atvieglotu muguras sāpes grūtniecības laikā:
