Sākot lietot jaunus medikamentus, ir ļoti svarīgi izvairīties no mijiedarbības ar citiem medikamentiem, kurus lietojat, jo tie var izraisīt nopietnas blakusparādības vai atcelt abu šo zāļu iedarbību. Tāpēc ir ļoti svarīgi informēt ārstu par visiem medikamentiem, ko lietojat, kā arī vienmēr ievērot viņa / viņas vadlīnijas, kā arī izlasīt visus piesardzības pasākumus zāļu lietošanas pamācībā.
Tomēr ir arī pārtikas produkti, kas var ietekmēt noteiktu zāļu darbību, neļaujot tiem sasniegt paredzamo iedarbību, pasliktināt kādu no blakusparādībām vai izraisīt jaunu blakusparādību.
Daži uztura piesardzības pasākumi, lietojot visbiežāk sastopamos medikamentus, ir šādi:
| Zāles | Kategorija / slimība | Ko darīt: | Kāpēc: |
| Albuterols vai teofilīns | Bronhodilatatori (astma) | Izvairieties no ēšanas kopā ar kafiju vai ēdieniem ar kofeīnu, piemēram, šokolādi, bezalkoholiskajiem dzērieniem vai enerģijas dzērieniem. | Kofeīns var palielināt blakusparādību rašanās risku. |
| Kaptoprils, Enalaprils, Lisinoprils vai Ramiprils | Antihipertensīvi līdzekļi AKE (paaugstināts asinsspiediens) | Izvairieties no diētas, kas bagāta ar kāliju, izvairieties no tādiem pārtikas produktiem kā avokado, apelsīnu sula vai banāni. | Lielākā daļa AKE inhibitoru samazina nātrija daudzumu organismā, radot nelīdzsvarotību starp nātriju un kāliju. |
| Digoksīns | Sirds problēmas | Lietojiet 1 stundu pirms ēšanas vai 2 stundas pēc ēšanas. | Maltītes, kurās ir ļoti daudz šķiedrvielu, var samazināt šo zāļu pieejamību, samazinot to iedarbību. |
| Atorvastatīns, Simvastatīns, Pravastatīns vai Rosuvastatīns | Statīni (augsts holesterīna līmenis) | Izvairieties to lietot kopā ar greipfrūtu sulu. | Greipfrūtu sula, šķiet, palielina statīnu izraisīto blakusparādību risku. |
| Levotiroksīns | Ņem tukšā dūšā, 30 līdz 60 minūtes pirms ēšanas. | Pārtikas klātbūtne kuņģī ietekmē levotiroksīna uzsūkšanos. | |
| Doksiciklīns, minociklīns vai tetraciklīns | Tetraciklīni (antibiotiku veids) | Lietojiet 1 stundu pirms ēšanas vai 2 stundas pēc ēšanas. Ja tas ir nepieciešams ēst, izvairieties no piena produktiem, piemēram, piena vai siera. | Pārtika var traucēt šāda veida antibiotiku absorbciju, samazinot tās iedarbību. |
| Citaloprams, fluoksetīns, sertralīns vai paroksetīns | MAO antidepresanti (depresija) | Izvairieties no pārtikas vai pārtikas produktiem, kas satur tiramīnu. | Paaugstināts tiramīna līmenis var izraisīt pārmērīgu asinsspiediena paaugstināšanos. |
| Nātrija alendronāts, holekalciferols, nātrija ibandronāts vai nātrija risedronāts | Bifosfonāti (osteoporoze) | Ņem tukšā dūšā vismaz 30 minūtes pirms ēšanas. | Pārtikas klātbūtne kuņģa-zarnu traktā var novērst šo zāļu uzsūkšanos. |
| Zolpidems vai Eszopiclona | Sedatīvi (bezmiegs) | Izvairieties to lietot uzreiz pēc ēšanas. | Šo zāļu lietošana tukšā dūšā palielina to iedarbības ātrumu. |
| Dzelzs | Dzelzs deficīts un anēmija | Ņem tukšā dūšā un ar 1 glāzi ūdens ar apmēram 220 ml. Ja tas ir nepieciešams ēst, izvairieties no graudiem, olām, tējas, kafijas un piena. | Pārtikas klātbūtne kuņģī var samazināt dzelzs uzsūkšanos līdz pat 50%. |
Pastāv vairāki mijiedarbības veidi starp pārtiku un zālēm, tomēr šķiet, ka lielākā daļa ir saistīti ar minerālu klātbūtni, piemēram:
- Dzelzs, piemēram, aknas, teļa gaļa vai pētersīļi; Kalcijs, piemēram, piens, spināti vai brokoļi; Magnijs, piemēram, banāni, mandeles vai auzas; Cinks, piemēram, austeres, tītara vai ķirbju sēklas.
Tāpēc vislabāk ir vienmēr izvairīties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar minerālvielām, vismaz 1 stundu pirms zāļu lietošanas un ne ilgāk kā 2 stundas pēc zāļu lietošanas. Papildinot ar kādu no šiem minerāliem, jums jāpatur tikai ārsta norādītie papildinājumi, piemēram, dzelzs, un tas jālieto 2 stundas pirms jebkuru citu zāļu lietošanas vai 6 stundas pēc tam.
Turklāt ēdienreizes ar daudzām šķiedrām vai taukiem var arī aizkavēt daudzu veidu medikamentu darbību, un tāpēc no šāda veida ēdieniem vajadzētu izvairīties, jo īpaši, ja lietojat zāles, kurām ātri jākļūst par pretsāpju vai piemēram, antibiotika.
Kā kuņģa pH ietekmē zāles
Lai pareizi darbotos, ir arī medikamenti, kas ir atkarīgi no kuņģa pH. Labs piemērs ir pretsēnīšu līdzekļi, piemēram, ketokonazols, kas vislabāk darbojas, ja kuņģī ir skābs pH. Šajā gadījumā var ieteikt izvēlēties zāles lietot pēc ēšanas ar skābām sastāvdaļām, piemēram, olu, sieru vai zivīm. Turklāt joprojām ieteicams izvairīties, piemēram, no antacīdu zāļu lietošanas.
Tāpat probiotikas vislabāk darbojas arī tad, ja kuņģī ir nedaudz skābāka vide. Tāpēc labs padoms ir lietot probiotiku pēc nelielas ēdienreizes, piemēram, rīta uzkodas, vēlams saturošus ēdienus, kas veicina mērenu skābumu, piemēram, pienu vai jogurtu.
Skatiet pilnīgāku galveno skābo pārtikas produktu sarakstu.
