Akupunktūra, lai atmestu smēķēšanu, ir labs paņēmiens, jo tā palīdz apkarot trauksmi un tikt galā ar cigarešu atsaukšanas simptomiem. Šī ir ķīniešu tehnika, kas veicina relaksāciju, detoksikāciju un cigarešu atsaukšanas simptomu mazināšanu, jo izraisa tādu vielu kā endorphins un serotonīna izdalīšanos, veicinot baudas un labsajūtas izjūtu, kas smēķētājam palīdz pārvarēt krīzi atturība.
Lai varētu atmest smēķēšanu, parasti ieteicams veikt 2 vai 3 akupunktūras sesijas nedēļā 3 mēnešus vai ilgāk.
Aurikulārā akupunktūra ir viena no visizplatītākajām akupunktūras metodēm, lai palīdzētu atmest smēķēšanu, un tā sastāv no adatu vai mazu sfēru, piemēram, sēklu, uzklāšanas īpašos punktos, kas atrodas ausī, kas ļauj izjust labsajūtu.
Vēl viena alternatīva var būt lāzera akupunktūra, kas ir līdzīga ausu akupunktūrai, bet neizmanto adatas un palīdz indivīdam mazināt smēķēšanas atmešanas simptomus.
Pēc akupunktūras sesijām vajadzētu mazināties nikotīna abstinences simptomiem, piemēram, depresijai, bezmiegam, trauksmei, diskomfortam, aizkaitināmībai un badam, atvieglojot smēķēšanas atmešanas procesu.
Akupunktūra ir alternatīva smēķēšanas atmešanas metode, ko var kombinēt ar nikotīna plāksteru, košļājamās gumijas un aptiekās nopirkto zāļu lietošanu.
Ģimenes ārsts ir labākais ārsts, kas pavada personu, lai atmestu smēķēšanu, norādot labākās terapeitiskās alternatīvas, lai atvieglotu abstinences krīzes simptomus.
